좋은 습관

운명

 

운명은 그 사람의 성격에 의해서 만들어진다.

그리고 성격은 그 사람의 일상생활의 습관에서 만들어진다.

그렇기 때문에 오늘 하루 좋은 행동의 씨를 뿌려서

좋은 습관을 거두어들이도록 하지 않으면 안 된다.

좋은 습관으로 성격을 다스린다면 그때부터 운명은 새로운 문을 열 것이다.

- 데커 명언 중에서..

 

어떤 습관을 만들거나 버릴 때

우리 몸이 적응하는 데 필요한 시간은 단 21일이라고 한다.

 

 

뇌과학이 밝힌 행운을 부르는 습관

 

운을 내편으로 만드는 습관은

첫째, 자기 자신을 소중히 여기기,

둘째, 불안을 느낄 때도 도망치지 말고 제대로 마주하기,

셋째, 운이 좋은 사람과 어울리기,

넷째, 뚜렷한 목표와 꿈을 갖고 그것이 이뤄진 순간을 머릿속에 그려보기,

다섯째, 자신은 물론 다른 사람의 행복까지 포함된 긍정적인 바람을 갖기다.

 

이중에서 남의 행복을 바라는 것이 나의 행운을 가져오는 최고의 습관이다.

- 일본 뇌과학자 나카노 노부코 박사

 

 

운을 내편으로 만드는 방법은 분명히 있다.

흔히 운이 좋다고 하는 것은 습관을 훈련시킨 결과이며 이를 위해서 먼저 뇌 자체를 운이 좋은 뇌로 만들어야 한다.

선천적으로 타고난 뇌를 바꾸는 것은 불가능하지만 운이 좋은 뇌로 만들 수는 있다.

(옮겨온 글)