행복은 결과가 아니라 과정이다

사람들은 바쁘지 않을 때보다 바쁠 때 더 행복하다.

의미 없는 일보다 의미 있는 일을 할 때 더 행복하다.

그때 더 몰입하고 삶에 만족하게 된다.

몰입감과 만족감은 결과에서 행복을 얻으려 할 때와는 반대로

과정에서 행복을 얻으려 할 때 더 많이 나타난다.

- ‘왜 똑똑한 사람들은 행복하지 않을까?’(라즈 라후나탄)

 

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행복은 결과가 아니라 과정이다.

행복은 주어지는 것이 아니라 만들어 가는 것이다.

행복은 조건이 아니라 연습이다.

내 행복은 내 마음, 내 손에 달려있다.

 

 

때로는 원하는 것을 갖지 못하는 것이 행운이 된다

 

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사람은 늘 무언가를 가지려고 한다.

번뇌는 바로 여기에서 일어난다.

가진 것 보다 더 많이 가지려고 하다 보면 마음이 그대로 지옥이 된다.

때로는 당신이 원하는 것을 얻지 못하는 것이 굉장한 행운이라는 것을 기억하라.

- 달라이 라마...

 

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달라이 라마의 말씀 하나 더 보내드린다.

“매일 아침 눈을 뜨면서 생각하라.

내가 지금 눈을 뜨는 게 얼마나 큰 행운인가를.

내가 지금 살아 있고 소중한 인생을 누리고 있으니

오늘 하루를 그냥 낭비하지 마라.”

(옮겨온 글)