1위 : 좋은 술을 적당히 마셔라.
2위 : 달려라, 여유가 없으면 제자리 뛰기라도 하라, 많이 걸어라.
3위 : 스킨십을 많이 하라.
4위 : 맛사지를 자주 해줘라.
5위 : 즐거워해라.
6위 : 친구와 함께 가까이 지내라.
7위 : 오래 앉아있지 말아라.
8위 : 생강을 먹어라.
9위 : 질 높은 수면을 취해라.
10위 : 여행을 자주 가라.
11위 : 설탕 적게 먹어라.
12위 : 화 안 내고 진정하라.
13위 : 잎채소를 먹어라.
14위 : 사과 많이 먹어라.
15위 : TV를 적게 봐라.
16위 : 차를 마셔라.
17위 : 마늘을 먹어라.
18위 : 견과류를 먹어라.
19위 : 뜨거운(따뜻한) 물을 마셔라.
20위 : 많이 웃어라.
- 김학엽 제공,
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