봉의산쉼터

1. 산울림 법칙- 산울림처럼 대접받고자 하는 대로 대접하는 것 2. 실과 바늘의 법칙- 바늘이 너무 빨리 가면 실이 끊어지고 바늘이 너무 길면 실이 엉키게 된다. 그리고 실과 바늘은 자신의 역할을 바꿀 수도 없고 바꾸어 서도 안 되듯이 부부 관계도 그렇다. ​ 3. 타이어의 법칙- 모래에 빠진 차가 빠져 나오는 방법은 타이어의 바람을 빼야 한다. 부부가 갈등의 모래사막에 빠져서 헤맬 때 즉시 자존심과 고집이라는 바람을 빼면 둘 다 살 수 있고 가정은 행복해 진다. ​ 4. 거울의 법칙- 거울은 세상을 보는 것이 아니라 자신을 보는 것이다. 배우자는 서로를 위한 거울과 같다. 그러므로 배우자를 통해서 나 자신을 비추어 보아야 한다. 그리고 거울은 먼저 웃는 법이 없다. 내가 먼저 웃을 때 나를 위해 웃어..

불행을 불행으로서 끝맺음 하는 사람은 어리석다 불행 앞에서 우는 사람이 되지 말고 불행을 하나의 출발점으로 이용할 수 있는 사람이 되어라. - 발자크 ​ 진정으로 웃으려면 고통을 참아야 하며, 나아가 고통을 즐길 줄 알아야 한다. (찰리 채플린) 크게 성공한 사람들은 오히려 고난을 즐긴다. 어려움이 커야 결과도 크고, 남들이 쉽게 따라오지 못하기 때문이다. 가장 행복한 사람 ​ 영국의 한 신문사가 현상 공모를 한 적이 있다. 누가 이 세상에서 제일 행복한가, 이때 최고로 뽑힌 내용이다. “해변에서 가족과 함께 모래성을 쌓고 있는 어린이, 그다음 내용으로는 이런 것들이 있었다. 집안일을 마치고 휘파람을 불며 아기를 목욕시키는 사람, 작품의 완성을 눈앞에 두고 붓에 물감을 묻히는 화가, 수술을 성공적으로 마..

1. 억울한 일을 당했을 때 굳이 변명하려고 애쓰지 말라. 2. 분에 넘치는 많은 이익을 바라지 말라. 3. 남을 도울 때는 대가를 바라지 말라. 주님이 갚아 주신다. 4. 남이 내 말을 잘 들어주기를 바라지 말라. 5. 사귀는 친구를 통해 이익을 얻으려 하지 말라. 6. 일을 계획하되 그 일이 쉽게 풀리기를 기대하지 말라. 7. 일을 진행하는데 방해꾼이 없기를 바라지 말라. 8. 신앙생활에 마귀의 방해가 사라지기를 기도하지 말라. 9. 평탄하기만 한 세상살이가 되기를 바라지 말라. 10. 몸에 병이 없이 건강하기만을 바라지 말라. 해야 할 일과 하지 않아야 할 일을 잘 분별하는 지혜의 사람이 되자. 김장환 큐티365 나침반출판사

프랑스의 철학자 알랭은 물질적으로 풍족해짐과 반대로 낮아지는 행복에 대해 연구했다. 그는 사람을 불행하고 불안하게 만드는 원인을 '비교'라고 말했는데, 특히 타인과 비교하며 자신을 낮게 비하하는 것에 대해서 내면의 폭군이라고 표현했다. “남보다 나은 점에서 행복을 구한다면 영원히 행복하지 못할 것입니다. 왜냐면 누구든지 남보다 한두 가지 나은 점은 있어도 전부가 뛰어날 수 없기 때문입니다. 행복이란 남과 비교해서 얻는 것이 아니라 스스로 만족하는 데서 얻는 것입니다.“ 오늘만큼의 행복이 모여 행복한 인생을 만든다. 행복은 끊임없이 노력하고 만들어가는 과정 사이사이에 있다. 행복이 잘 보이지 않는다고 비교하지도 말고, 실망하지 말고 스스로 만들어서라도 맛보고 느낀다면 행복은 더 자주 찾아올 것이다. 그것을..

독일의 작곡가 베토벤은 사랑했던 여인이 떠나고, 난청이 찾아오면서 한때 절망에 빠졌다. 현실의 무게를 견딜 수 없었던 그는 어느 수도원을 찾아갔다. 수사를 찾아간 베토벤은 힘들었던 사정을 털어놓았다. 그리고 나아갈 길에 대한 조언을 간청했다. 고민하던 수사는 방으로 들어가 나무 상자를 들고 나와 말했다. “여기서 유리구슬 하나를 꺼내보게.” 베토벤이 꺼낸 구슬은 검은색이었다. 수사는 다시 상자에서 구슬을 하나 꺼내보라고 했다. 이번에도 베토벤이 꺼낸 구슬은 검은 구슬이었다. 그러자 수사가 말했다. “이보게, 이 상자 안에는 열 개의 구슬이 들었는데 여덟 개는 검은색이고 나머지 두 개는 흰색이라네. 검은 구슬은 불행과 고통을, 흰 구슬은 행운과 희망을 의미하지. 어떤 사람은 흰 구슬을 먼저 뽑아서 행복과 ..

세계를 정복했던 나폴레옹은 “내가 진정 행복했던 날은 일주일도 되지 않는다”고 했다. 3중 장애를 안고 살았던 헬렌 켈러는 “행복하지 않았던 날은 단 하루도 없었다”고 말했다. 남의 평가나 동정에 연연하지 않는 자기만의 주관이 만족과 감사를 낳고, 그것이 행복감으로 이어진다. - 김난도, ‘천 번을 흔들려야 어른이 된다’에서 톨스토이는 말했다. “삶이 곧 끝나버린다고 생각하며 살라. 그러면 남은 시간이 선물로 느껴질 것이다. 현재의 삶은 최고의 축복이다. 우리는 다른 때, 다른 곳에서 더 큰 축복을 얻게 되리라 기대하며 현재의 기쁨을 무시하고는 한다. 지금 이순간 보다 더 좋은 때는 없다.” 당신은 충분히 아름답다 능력주의는 처음에 매우 고무적인 주장으로 출발했다. 우리가 열심히 일하고 열심히 믿으면 신..

행동 없는 행복은 존재하지 않는다 할 것인가, 말 것인가? 시도해야 하는가, 포기해야 하는가? 용감하든 그렇지 않든 우리는 대부분 하지 않는 쪽을 선택한다. 고민하는 내내 ‘불확실하다’와 ‘실패할 것이다’라는 문장이 머릿속에서 무서운 경고처럼 떠다니기 때문이다. 그래서 우리는 아무 것도 하지 않는 ‘불행’을 선택한다. - 팀 페리스, ‘타이탄의 도구들’에서.. 실패가 두려워 ‘하지 않는 것’을 택하면, 아무 것도 아닌 인생을 살아가게 된다. 막상 부딪쳐 보면 생각만큼 리스크가 크지 않은 경우가 대부분이다. 영국 정치가 벤저민 디즈레일리의 말을 새겨보자. “행동이 항상 행복을 가져다주지는 않는다. 하지만 행동 없는 행복은 존재할 수 없다.” 자신의 행복을 모르기 때문에 불행해진다 불행한 사람과 행복한 사람..

남과 비교해서는 결코 행복해질 수 없다 공작새들은 다른 공작새의 꼬리를 부러워하지 않는다. 공작새들은 저마다 자기 꼬리가 세상에서 가장 훌륭하다고 믿을 테니까. 그렇기 때문에 공작새는 온순하다. 만약 그렇지 않다면 그 새의 삶은 얼마나 불행할까? - 버트런드 러셀 러셀은 ‘현명한 사람은 누군가 가지고 있는 어떤 것 때문에 자신의 즐거움을 망치지 않는다.’고 말했다. ‘행복하기만을 바란다면 쉽게 이룰 수 있을 것이다. 그러나 우리는 언제나 다른 사람보다 더 행복하기를 바라기 때문에 행복해 질 수 없는 것이다.’(샤를 드 몽테스키외) 행복은 타인을 사랑하는 능력이다 각자 자기 자신만을 위해 산다면 모두 다 불행하다. 하지만 현자가 가르쳐준 법을 따른다면 모두 행복해질 것이다. ‘네가 대접받고 싶은 대로 남을..

“무엇을 얻는 데는 크게 두 가지 방법이 있다. 구해서 얻는 것과 버림으로써 얻는 방법이다. 구해서 얻는 것은 그 얻음이 아무리 커도 다음의 더 큰 목표가 생기기 때문에 만족이 없다. 그러나 버려서 얻는 것은 아무리 작아도 덤으로 얻는 기분이기 때문에 만족과 기쁨이 크다. 마음의 평안과 행복을 원하는 사람은 버려서 얻는 방법을 택한다.” ​ 행불행(幸不幸)은 남이 아닌, 나 자신에게 달렸다 행복한 삶을 가져다주는 적합한 모든 것들이 자기 자신 안에 있고 다른 사람들의 행운과 불행에 기대지 않으며 타인의 사건들에 의해 흔들리지 않는다면, 이런 사람에게는 가장 행복하게 사는 이치가 마련된 것이다. - 소크라테스 (플라톤 대화편-메넥세노스) 행복은 남이 가져다주지 않는다. 행복은 조건이 아니다. 외부환경이 좋..

행복은 관계와 사랑에서 ‘행복학의 대가’인 에드 디너 미국 일리노이대학 교수는 200여 명의 설문조사에서 쓴 논문 ‘매우 행복한 사람(Very happy people)’에서 상위 10%의 행복한 사람들이 나머지 사람들과 보인 가장 큰 차이가 돈이나 건강, 재산이 아니라 ‘관계’임을 밝혔다. 미국 하버드의과대학 조지 베일런트 교수가 하버드대학 졸업생 268명을 72년 이상 추적 관찰한 연구의 결론도 “삶에서 가장 중요한 것은 사람들과의 관계이며, 행복은 결국 사랑” 이라는 것이다. - 중에서 행복은 거절의 기술이다 ​ 간단하다. 원치 않는 부름에 응답하지 않는 것, 그것이 행복의 본질이다. 모든 사람에게 답변하지 않는다고 해서 죄책감을 느낄 필요는 없다. 오히려 시간을 낭비하기 보다는 죄책감을 갖는 게 더..