모든 것은 마음이 만들어낸 결과이다

나이가 든다고 모두가 똑같이 늙는 것은 아니다.

지나치게 감정을 억제하는 것, 외로움, 좌절감, 근심, 분노, 직업에 대한 불만, 경제적 불안감은 노화를 부추긴다.

반면 솔직하고 친구를 잘 사귀며 작은 일에 행복을 느끼는 것, 직업에 대한 만족감, 경제적 안정감은 노화를 막는다.

- 디팩 초프라, ‘사람은 왜 늙는가’에서...

 

연구에 의하면 장수 인들은 절망과 분노를 멀리한다.

그들은 늘 호기심이 많고 변화에 대한 적응력이 뛰어난 특성을 갖고 있다.

걱정거리는 빨리 털어버리고 삶을 즐겁게 살려는 욕구를 가지고 있다.

 

몸은 마음의 상태를 그대로 반영한다.

(옮겨온 글)

 

“바쁜 사람에게는 나쁜 버릇을 가질 시간이 없는 것처럼 늙을 시간이 없다. (앙드레 모로아)”